Что такое ЗУМБА?

ZUMBA — это:

  • яркие мировые ритмы (сальса, меренге, бачата, кумбия, реггетон, денсхолл, танго, фламенко, и.т.д)
  • простая и запоминающаяся оригинальная хореография;
  • высокоэффективная кардионагрузка;
  • специально подобранное чередование интенсивности нагрузки;
  • уникальная хореография, задействующая все группы мышц;
  • возможность сжечь до 600 килокалорий за тренировку;
  • улучшение кровоснабжения тканей и органов;
  • и все это в непринужденной атмосфере экзотической вечеринки;

Как результат — тают лишние килограммы и сантиметры, фигура становится подтянутой, кожа более упругой, улучшается осанка, координация, выносливость и способность двигаться под любую музыку!

Для примера Аэробика за час работы сжигает порядка 365 ккал., Зумба при средней интенсивности 550 ккал, а при высокой интенсивности 615 ккал. и это на вес 70 кг!!!

Зумба — это для всех вместе и для каждого в отдельности! Зумба — это просто и весело. И главное, Зумба — это эффективно! (@Анна Пануца)

Не упустите формат «Пятничной» Зумбы, для тех, кто хочет расслабиться после напряженной рабочей недели, а также субботний формат, где активную кардио нагрузку мы завершаем стретчингом и небольшим силовым комплексом упражнений!

Наши инструкторы!

Анна Калуга — Основатель школы DZETKI.BY, лицензированный инструктор ZUMBA!

Подробней об Анне вы можете узнать на странице «Анна Калуга»

Анна Пануца — Лицензированный инструктор ZUMBA!

Подробней об Анне вы можете узнать на странице «Анна Пануца»

Больше о нас и наших преподавателях на странице «О ШКОЛЕ»

Стоимость абонементов и расписание занятий?

Запишись к нам в 1 клик! Просто жми «Записаться»!

Или просто позвони по телефону прямо сейчас +37529-9-282-283 (Velcom)!

Скидка на абонементы для подруг! Накопительные скидки!

Стоимость занятий и расписание можно посмотреть на странице «РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ»

Предварительная запись по телефону!

Где будут проходить занятия?

АДРЕС 2: г. Минск, ул. Якубовского, 52Б. ФОЦ Фрунзенского района, Малый зал аэробики

Уютный небольшой зал, душевая, раздевалка, санузел.